Meditatiegroep en Meditatieve Chi Kung

Vrede
 .
 .
The more regularly
and the more deeply
you meditate,
the sooner you will find yourself
acting always from a center of inner peace.
-J. Donald Walters-
 .
 .

 

Doorgaande meditatiegroep

Elke maandagmorgen van 9:00 tot 10:00 uur
Geleide klank- meditatie in een groep van maximaal 5 deelnemers
 .
Vaste elementen
Lijf en adem; verbinding met aarde en kosmos; energie doorstroming; gewaarzijn; bewustzijn.
Geleide meditatie met wat in het moment in bewustzijn wil komen. 
Harteklop van de drum.
Stille, lege ruimte.
Bekrachtiging van de frequentie van je Wezenlijke Zelf door klank.
.
We sluiten af met een kopje kruidenthee.
 .
In de veelheid van het leven kan je overspoeld raken en ongemerkt je eigen energie-frequentie verliezen. De natuurlijke kracht en inspiratie van je eigenheid, van die je wezenlijk bent, raakt versluierd en wordt minder vitaal. Daarmee verlies je ook delen van je levenskracht, vreugde en vrede.
Met het beoefenen van meditatie, kunnen we deze natuurlijke Staat van Zijn weer bewust activeren in het dagelijks leven.
Meditatiematten en kussens zijn aanwezig
.
Tarief: vrije bijdrage, donatie 
.
Locatie: Praktijk Anam Cara, Scheuterdijk 27, 7211 ES Eefde
.

Meditatieve Chi Kung

Vanaf 4 september dinsdagsavonds van 20:15 – 21:30.

* 15-20 minuten Zen-meditatie
* Meditatieve Chi Kung (innerlijke beleving)
* Bewegen vanuit de Tantien tot Dans met je Ziel
* Afsluiting in meditatie met Klank van de Helende Stem
.
Zen-meditatie Rusten in de Stille Ruimte in jezelf, om liefdevol samen te vallen met jezelf en het Leven in dit en elk moment.
Meditatieve Chi Kung In het waarnemen van de energiestroom die door Chi Kung oefeningen wordt geactiveerd, ligt de uitnodiging om mee te bewegen met de energie in jou, die jij Bent.
Tantien of Dantian  Net onder de navel ligt dit energiecentrum dat het fundament vormt voor ons hele energiesysteem. Hier zetelt je oorspronkelijke energie, je levenskracht, vitaliteit en natuurlijke balans. En hier wordt de energie opgeslagen die je genereert met bijvoorbeeld Chi Kung.
Dans van je Ziel  In verbinding met je Tantien en met je Innerlijke Stille Ruimte, ontstaat een vloeiende beweging als Dans van de Ziel.
Meditatie met Klank van de Helende Stem  Ontspannen liggen of zitten in de helende klank om de gegenereerde energie te integreren.
.

Praktisch: Vanaf 4 september op de dinsdagavonden van 20:15 – 21:30. 

Locatie: Dojo Eefde. Sporthal de Stuw, Bargeweg 5, 7211 DC Eefde.  

Lesgeld € 180 per half jaar.  

Opgave via het contact formulier of telefonisch 06-15014200 of email yolinde@live.nl  .

In mijn werk en leven is Klank een drager van de zuivere Bron-frequenties en een poort naar de frequenties van je Hoogste Zelf. Aldus activeert de Klank je gewaarzijn van je Ware Zelf en je zelf-helende krachten. 
 .

 

 

Naar boven

Share

Reacties gesloten.